Просто О Сложном. Переходный Подход. Отстающие Мышцы. Генетика И Прогресс.

Просто о сложном. Переходный подход. Отстающие мышцы. Генетика и прогресс.

Станислав Линдовер

Просто о сложном. Тренировки и тестостерон. Порядок упражнений. Время отдыха. Мышечная боль.

Станислав Линдовер

Просто о сложном. Все исследования куплены! Рекомпозиция - сжигание жира и набор мышц одновременно.

Станислав Линдовер

Почему есть отстающие мышцы / Как тренировать отстающие мышцы?

Тренер Олег

Просто о сложном. База или изоляция? Тренировки эктоморфов. Перетренированность.

Станислав Линдовер

Просто о сложном. Набор массы на многоповторке. Тренировки профессионалов.

Станислав Линдовер

Просто о сложном. Фазы движения. Фулбоди или сплит. Женщины и мышцы.

Станислав Линдовер

Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес.

Станислав Линдовер

Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём.

Станислав Линдовер

Просто о сложном. Сколько должна длиться тренировка? Вставочные подходы.

Станислав Линдовер

Как накачать Отстающие Мышцы

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Александр Дзидзария

Специализация на ОТСТАЮЩИЕ мышцы

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ - ТРЕНИРОВКА ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. КАК ПРАВИТЬ ПРОПОРЦИИ.

Айдар Аюпов

РАЗБОР ГЕНЕТИКИ - ТИПЫ И ВИДЫ МЫШЦ | КРУПНЫЕ И МЕЛКИЕ МЫШЦЫ | СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ НА МЫШЦУ

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0

Вебинар со С. Линдовером №6. Специализация на отстающие мышечные группы. Периодизация нагрузок

От чего зависит СИЛА МЫШЦ? Кто СИЛЬНЕЕ? (Генетика)

Каждый спортсмен должен знать это: Рост мышц по науке

ПРОГРЕСС

Просто о сложном. Многоповторка на сушке. Я переобулся в воздухе.

Станислав Линдовер